Coaching für Senioren
Wenn du spürst, dass sich der Alltag leer, einsam oder schwer anfühlt
Du vermisst Gespräche, echte Zuwendung oder kleine Impulse, die dir guttun?
Ich bin für dich da. Ich komme zu dir nach Hause, nehme mir Zeit und höre dir aufmerksam zu. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst.
Dieses Angebot können auch Angehörige für dich buchen.
Ist das Coaching das Richtige für dich?
Das Coaching für Senioren richtet sich an dich, wenn du
- dir mehr Gespräche, Aufmerksamkeit und echte Zuwendung im Alltag wünschst.
- dich manchmal einsam fühlst und jemanden suchst, der zuhört, ganz ohne Zeitdruck.
- neue Impulse oder kleine Aktivitäten suchst, die dich geistig und emotional in Bewegung bringen.
- dir wieder mehr Struktur und Sinn im Tagesablauf wünschst.
- Tiere magst und offen bist für die stille und herzliche Begleitung durch meine ausgebildete Hündin.
- mit ersten Anzeichen von Demenz oder Gedächtnisproblemen zu tun hast und sanft gefördert werden möchtest.
- Angehörige entlasten möchtest, indem du dir bewusst Zeit mit jemandem gönnst, der nur für dich da ist.
Was dich im Coaching für Senioren erwartet
Begleitung die stärkt.
Unterstützung im Alltag für Senioren.
Im Coaching für Senioren schenke ich dir Zeit, Aufmerksamkeit und kleine Impulse, die dir den Alltag leichter machen.
In diesem Coaching geht es nicht um Leistung oder Veränderungsdruck, sondern um Zeit, Aufmerksamkeit und ein Gegenüber, das einfach da ist.
Ich komme zu dir nach Hause, nehme mir Zeit für Gespräche und begleite dich achtsam. Gerne auch bei einem Spaziergang oder bei kleinen Übungen, die Körper und Geist aktivieren.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut. Mit Respekt, Geduld und tierischer Begleitung.
Beispiele für Coaching-Themen:
- Einsamkeit oder Rückzug im Alltag
- Lebensübergänge und Verluste, wie z. B. Ruhestand, Umzug oder Verlust eines geliebten Menschen
- Entscheidungssituationen oder Unsicherheiten im Alltag
- Wunsch nach mehr geistiger Aktivität, Struktur oder sozialen Kontakten
- Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und kleinen Impulsen, die guttun
Unsere Zusammenareit
Ablauf & Kosten des Mental Coachings
Erstgespräch oder Anmeldung durch Angehörige
Telefonisch klären wir gemeinsam während rund 15 Minuten, was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann.
Ort der Sitzungen
Bei dir zu Hause.
Dauer der Sitzungen
Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Anzahl Sitzungen
Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du möchtest und in welchem Rhythmus, ganz nach deinem Bedarf.
Kosten
CHF 180.- pro Sitzung
Innerhalb 3 km ab Widen, Haldenstrasse: keine Anfahrtskosten. Ab 3 km: CHF 1.–/km
Häufig gestellte Fragen
Hast du Fragen zum Coaching für Senioren?
Muss ich selbst anrufen oder können das auch meine Angehörige für mich tun?
Natürlich können sich auch deine Angehörigen bei mir melden. Das Coaching beginnt so, wie es für dich oder deine Familie am einfachsten ist.
Findet das Coaching bei mir zu Hause statt?
Ja, ich komme direkt zu dir nach Hause. Auf Wunsch können wir auch einen Spaziergang unternehmen. Ganz so, wie es für dich angenehm ist.
Ist deine Hündin bei jedem Besuch dabei?
Ja, meine ausgebildete Hündin begleitet mich bei allen Coachings mit Seniorinnen und Senioren. Sie unterstützt den Prozess mit ihrer ruhigen und freundlichen Art. Still und achtsam im Hintergrund.
Was passiert in einer Sitzung genau?
Wir sprechen über das, was dich bewegt. Ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Ich höre zu, stelle Fragen und gebe kleine Impulse. Manchmal hilft ein Gespräch, manchmal ein Spaziergang oder eine kleine Übung für mehr Struktur und Lebensfreude.
Ist das Coaching auch für Menschen mit beginnender Demenz geeignet?
Ja, gerade Menschen mit beginnender Vergesslichkeit oder Orientierungsschwierigkeiten profitieren oft von der ruhigen, klaren Struktur und der regelmässigen Zuwendung im Coaching.
Hast du noch andere Fragen?
Falls du noch offene Fragen hast, zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren.
Lass mich deine Wegbegleiterin sein
Es ist nie zu spät für gute Gespräche, neue Impulse und tierische Begleitung.